Begleitung
Spiegelschau
& Yoni-Mapping
Coaching / Selbsterfahrung
Mal genau hinschauen!
Die Vulva ist das andere Gesicht der Frau* - einzigartig, wunderschön, keine gleicht der anderen.
Die Spiegelsitzung ist ein Raum für Selbsterkenntnis, s*xpositive Körperkunde und Anerkennung der eigenen Schönheit. Neben dem Entdecken von Wissen zur Anatomie des weiblichen* Körpers gibt es viel Gelegenheit zum selbst achtsam Berühren mit den eigenen Händen.
Im Yoni-Mapping gehst du unter meiner Anleitung einen Schritt weiter und erforschst deine Anatomie im Innern, in der Vagina - mit einem entspannten und absichtslosen Fokus und achtsam mit den Grenzen und der Offenheit deines Körpers.
Die Spiegelsitzung findet teilbekleidet statt. Du wirst dabei von mir mit Worten angeleitet, während ich (bekleidet) neben dir sitze.
*Auch in Kombi mit einem Vulva-Abdruck möglich*
Einzeln oder in einer Frauengruppe / mit Freundinnen (5 Personen - sehr zu empfehlen)
60 - 90min
(Gruppenpreis auf Anfrage)
Yoni-Talk
Trancereise zu deiner Yoni
Diese Trancereise oder Visualisierungsreise führt dich auf einem meditativen und imaginativem Weg zu einem verbundenen Kontakt mit deiner Yoni. Lebendige Bilder, eine wache Körperwahrnehmung und Botschaften können dein (Sexual-)Leben bereichern.
Einzeln oder in einer Frauengruppe / mit Freundinnen (bis zu 5 Personen)
60min
(Gruppenpreis auf Anfrage,
in Präsenz oder Online)
die Beckenschaukel
Coaching
für eine gute Basis im Becken
Das Becken schaukelt uns durch's Leben, ist unsere Basis und bringt Bewegung in emotionale Prozesse. Das Becken ist unser Anker und trägt uns.
Die Beckenschaukel ist ein Werkzeug, das uns bereichern und mehr ins Fühlen bringen kann. Ein weiterer Zugang zu unserem Becken geht über die Kehle und über den Atem und hat positiven Einfluss auf unser Nervensystem. Alles in Kombination - die Beckenschaukel, Atemfluss und Stimme/Tönen - kann für Entspannung sorgen in stressigen, angespannten Zeiten und für das Gefühl von Zuhause-Sein im Körper.
Begleitet wirst du von mir durch die Übungssequenz "Beckenschaukel".
Gerne auch in Verbindung mit anderen Angeboten und als Bestandteil einer Einzelsitzung zu einem von dir gewählten Thema.
45 - 60min