Über Schoßnatur
Im Schoß der Natur,
wo tiefgrünes Moos mich geborgen hält,
bette ich mein Sein.
Sanft wie der Atem des Waldes,
auf Erde, die trägt, zwischen Wurzeln, die wissen,
lausche ich.
Im Schoß der Natur
erinnert sich mein Körper.
Die Kraft, die ich suche, ist längst in mir.
Ein Säuseln, Sinken und Schmelzen,
behütet in Herz und Schoß
der um mich warm wogenden Mutter.
Hier finde ich mich,
werde still, werde weit, werde wieder ganz.
Hier bin ich –
im Schoß der Natur,
meiner eigenen Natur ganz nah,
lauschend.
Als Gesundheitspraktikerin (BfG) für Sexualkultur begleite ich dich
in sinnlichen Massagen, achtsamer Körperarbeit, und in Coachings,
die wir gemeinsam auf deine Bedürfnisse abstimmen.
Es ist möglich ganz sanft einzusteigen und herauszufinden, was du jetzt brauchst. Dazu eignen sich zum Beispiel die Hormonmassage, die Schoßreise oder der Yoni-Talk (Yoni, Sanskrit: der Schoß, der Ursprung, die weiblichen Geschlechtsorgane). Oder du hast eine genaue Idee, welche Berührung und welche Art Raum dir gut tut, willst seit langem eine Yoni-Massage erleben oder an einem bestimmten Thema arbeiten - dann lass uns herausfinden, was wir gemeinsam gestalten wollen für deine Zeit mit dir!
Das Wichtigste:
Du brauchst nichts, als den Wunsch für mehr Fürsorge, dich selbst neugierig entdecken zu wollen und mutig genug zu sein, veraltete Sichtweisen über dich, Frauenkörper und Weiblichkeiten durchzurütteln, dazu lade ich dich ein!
Die Übungen und Massagen, in denen ich dich begleite,
können dir dafür einen Zugang ermöglichen.
Es gibt keine Agenda wie schnell oder langsam das gehen soll.
Du hast Zeit! Dein Leben lang.
Essentiell in meiner Arbeit ist das Element Dynamik:
Mit Atem, Stimme und Bewegung in den Massagen ist die empfangende Person ein aktiver Teil der eigenen Erfahrung und bekommt durch das Dynamische einen tieferen Zugang zum Körper und zur eigenen Wahrnehmung.
Die Massage kann zur Quelle neuer Erkenntnisse werden.
Daher haben die Massagen, die du bei mir erlebst, auch so
eine Art "aktivistisches Element" gemäß dem Motto der "somatischen Revolution": Du bist aktiver Teil deiner Massage - ich leite dich an mit Stimme, Atem und Bewegung und dem Äußern deiner Vorlieben, deiner Wahrnehmung und Erkenntnisse eine aktive Rolle einzunehmen und für das zu gehen, was für dich stimmt. Außerdem macht dich diese Körperarbeit wach und schaltet dich an. Du lernst dich auf eine neue, tiefere, genussvollere Art kennen.
Das ist "empowerment" (Selbstermächtigung). Und das ist ein starkes Statement in einer Welt, in der uns Körper doch oft nur von A nach B bringen und funktionieren sollen: somatische Revolution eben.
Außerdem liegt mir am Herzen eine nervensystem- und körperorientierte Begleitung zu geben, in der wir gemeinsam regulieren (lernen) und eine (Rück-)Verbindung zur Erde möglich wird: Durch das Spüren des Körpers, der Physis, ganz da und geerdet sein. Spannungen abfließen lassen, Batterien auftanken. Mit im Gewebe gespeichterten Emotionen arbeiten und Ausgleich schaffen. Den Körper als sinnlich und erotisch wahrnehmen und Wertschätzung für die eigenen Rundungen und Wahrnehmungen finden.
Ich lade dich ein auf diese Reise durch deine Körperlandschaften mitzukommen und deinem Körper zu begegnen und zu lauschen.
Bist du neugierig?
Dann schau dich in meinen Angeboten um.
Kontaktiere mich gerne bei Fragen oder vereinbare direkt ein 15-Minuten Gespräch mit mir!
Shirin, 26
Danke Mona für diese Reise. Die Yoni Massage hat mich wahrhaftig mit meiner Gebärmutter, meiner Vulva, meinem Zentrum verbunden. Ich habe das erste Mal empfunden, wie sich ein liebevoller Kontakt, eine Erkundung und ein Zugang zu meiner Weiblichkeit anfühlt. Mona hat einen sehr unterstützenden Rahmen geschaffen, in dem ich mich fallen lassen und sicher fühlen konnte. Dabei hat sie den Raum sehr bewusst und achtsam gehalten. Ihre Berührungen und Haltegriffe haben innere Blockaden entspannt und mich durch meine eigene Reise begleitet. Vieles hat sich in mir bewegt und ich erlebe seither einen befreiteren und bewussteren Zugang zu meiner Yoni Welt.
Caro, 36
Durch den Workshop bei Mona konnte ich eine tiefe und heilsame Verbindung zu meiner Vulva aufbauen. Ich durfte meine Vulva nochmals ganz neu kennenlernen. Mona ist sehr achtsam, was zu einer tollen Atmosphäre beiträgt. Mir viel es dadurch leicht, auch sehr persönliche Themen anzusprechen.
Eigentlich wollte ich von dem Workshop-Besuch niemandem erzählen. Ich habe es aber bereits mit vielen Personen geteilt, dass auch sie die Möglichkeit haben, diese tolle Erfahrung zu machen.
Nina, 31
Die Schoßreise war für mich überraschend tiefgehend. Und das Wort Reise ist so passend! Simona ist für mich eine tolle Begleiterin gewesen, die mich an der Hand genommen und mir ein Gefühl von Sicherheit gegeben hat. Ich konnte ihr mein volles Vertrauen schenken, habe mich gehalten gefühlt in allem, was für mich aufkam und konnte mich ganz tief einzulassen. Die Erfahrung hat noch lange nachgewirkt und ich habe dadurch so viel Wertschätzung für meinen Körper bekommen - sehr besonders!
Werdegang
Ausbildungen & Fortbildungen
Das Perlentor
Ausbildung in dynamischer Frauenmassage und Sexualcoaching
2021/2022 bei Nhanga Ch. Grunow
Zertifizierung zur Gesundheitspraktikerin (DGAM / BfG)
2022 bei Inari H. Hanel
Assistenz im Perlentor Ausbildungszyklus
2022 und 2023 bei Nhanga Ch. Grunow
Schamanische Weiterbildungen
Grundlagen Schamanischer Arbeitsweise, Schamanische Extraktion und Heilweisen, Seele im schamanischen Kontext & regelmäßige Teilnahmen an Jahresgruppen und diversen Seminarkontexten
seit 2016, bei Katrin Uhl, Klaus Stern, u.a.
Ethnobotanische Ausbildung
am Ethnobotanischen Institut im Saarland
Was verbindet Mensch und Natur? Wie verbinden wir uns (wieder) mit der Erde?
2016-2018, z.Zt. Abschlussarbeit über "Die Sámi und die Birke"
Studium der Europäischen Ethnologie
Bachelor-Arbeit über die Umgangsweisen junger Frauen mit Menstruation
2009 - 2014